مـــروج نجم جديد
عدد الرسائل : 13 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 12/07/2007
| موضوع: ســـــته اشـــــياء لاتــــمارسها بعد الاكـــــل الجمعة يوليو 13, 2007 6:36 am | |
| لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
تحياتيـــ...
| |
|
@ بياع الورد @ نجم عام
عدد الرسائل : 194 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 05/07/2007
| موضوع: رد: ســـــته اشـــــياء لاتــــمارسها بعد الاكـــــل الجمعة يوليو 13, 2007 6:50 am | |
| مشكوره مروج بصراحة موضوع حلو وثانكس على النصايح @ بياع الورد @ | |
|
بنت الفريج نجم عام
عدد الرسائل : 128 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 30/06/2007
| موضوع: رد: ســـــته اشـــــياء لاتــــمارسها بعد الاكـــــل الجمعة يوليو 13, 2007 8:09 am | |
| تسلمين حبيبتي مرووج على النصاائح الحلوة والله يعطيج الف عافية | |
|
وسام نجم
عدد الرسائل : 71 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 02/07/2007
| موضوع: رد: ســـــته اشـــــياء لاتــــمارسها بعد الاكـــــل الجمعة يوليو 13, 2007 8:58 am | |
| مشكوره مروج على هذه النصائح المفيدة ونتمنى المزيد من هذه النصائح وشكراً........ | |
|
امل حياتي نجم فضي
عدد الرسائل : 235 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 02/07/2007
| موضوع: رد: ســـــته اشـــــياء لاتــــمارسها بعد الاكـــــل السبت أغسطس 04, 2007 11:33 pm | |
| [color=darkred]مشكوره
مروج مشكوره
[color:22cf=#8b0000:22cf]مروج | |
|